Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
|
57,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Белорусское Золото. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Виноград, Персики, Глобус Безе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|