Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 218,72g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Бронхолитин Сироп + Сахар, Weider 52 % Protein Bar Stracciatella, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лосось на Пару. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Snacks/Sonstiges: VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Bcaa 14000, Джаз Миндаль, Мистраль Рис Жасмин, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Billa Яблоко Гренни Смит, Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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