Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Lemon Lemon (Raw). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kue Pukis, Semangka, Wall's Cornetto Mini, Good Day Chococinno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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