Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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98,0 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1322 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: SPAR Thinly Sliced Cooked Chicken Breast, Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Princes Corned Beef, Tassimo Costa Americano, Double Cream. Abendessen: Paxo Sage and Onion Stuffing, Turkey Breast Meat, Melon. Snacks/Sonstiges: Ardbeg Scotch Whisky, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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