Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 224,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Schnittlauch, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett. Mittagessen: Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. Abendessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Granola Müsli Riegel Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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