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Seviyorum keto seni ❤️😂
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 97,40g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 35,55g.
Frühstück: Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Keto Hamburger Ekmeği. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Yumurta, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Co&Co Hindistan Cevizi Unu. Abendessen: Dardanel Limon Soslu Uskumru, Ispanak Yemeği, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Sonstiges: Keto Parfe. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Jnl upper body - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
diabetik çilek reçeli ne :D çilek buhulama gibi bişey olmalı ki diabetik olsun :)
11 Aug 17 vom Mitglied: nucromer
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Ketojenik diyet ilgili takip ve bilgi alabileceğimiz bir yer var mı acaba @burcu
11 Aug 17 vom Mitglied: seozkal
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fitekran.com türkçe kaynak başlangıç için yeterli
11 Aug 17 vom Mitglied: abartach
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😂valla nucromer tadı hiç fena değil 😋 ve seozkal abartach yazmış en detaylı ve doğru bilgi olan site 👍🏻
11 Aug 17 vom Mitglied: burcubeslen
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11 Aug 17 vom Mitglied: seozkal
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Burcu hanım
Tebrikler 🏆🏆
👏👏👏
11 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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