Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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75 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Äpfel, Getoastetes Weißbrot, EGETÜRK Bahar Pastirma, Lidl Dattelcherrytomaten, Rama Leicht & Mild. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht, Getoastetes Weißbrot, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Dovgan Plombir Original. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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