Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 120,40g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Ашан Печенье Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Шашлык из Свинины, Шампиньоны, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana_nas_22's Gewichtsverlauf
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