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kilocuk63
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23 Apr 16
kilocuk63's Notizen, 23 Apr 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
100 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 April 2016:
637 kcal
Fett: 20,83g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück:
Ülker Special K.
Mittagessen:
Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tavuk Bage Eti ve Derisi.
Abendessen:
Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan).
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2872 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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