Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 299,32g.
Mittagessen: Pisco Sour, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Croissant, Pan de Yema. Abendessen: Jugo de Papaya, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pavo, Coco. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja, Whey Protein, Ciruela, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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