Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 237,95g | Kohlh: 294,65g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кунжута, Каждый День Конфитюр Клубничный, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Благода Творог Обезжиренный, Перекресток Коктейль Морской, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Льняное Масло, Макдоналдс Вафельный Рожок, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Пятерочка Choco Banana, Куриное Филе. Abendessen: Яблоко, Романов Луг Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Баклажан, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|