Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Cheese on Toast, Tea with Milk, U Jedrusia Pierogi Z Serem ( Dumplings with Cheese ). Mittagessen: Coffee, Salami, Fried Egg. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, White Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Butter, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: U Jedrusia Pierogi Z Serem ( Dumplings with Cheese ), Baby Carrots, Apples. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 48 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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