Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо, Яйцо. Abendessen: Белебеевский Башкирский Медовый Сыр, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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