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Пока жирные собаки лают - мой караван идет 😉
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Сливочное Масло, Чай, Арбуз, Сыр Маасдам, Barilla Спагетти #1, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Суперсет круговой - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Autohool's Gewichtsverlauf
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