|
Drinksut työpäivän päätteeksi ja vähän muutakin ylimääräistä. Viikon takaiseen painoon verrattuna 600g kevyempi 😃
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 27,45g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 199,99g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Nektariinit. Mittagessen: Paprika (Keltainen), Kurkku, Tomaatit, HK Texmex Vegetarian, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Täysjyvävehnätortilla. Abendessen: Apetit Megamix Kasvissekoitus, GoGreen Kidneypavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Rainbow Saksanpähkinä. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|