Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3562 kcal
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Fett: 127,80g | Eiw: 157,28g | Kohlh: 251,82g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Груша, Красное Яблоко, Arshani Томатный Сок, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Abendessen: Seven Салат из Свежих Овощей, Картофель Отварной, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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