Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес, Инвестпром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Слива, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Арбуз, Сливы, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Чеснок, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Чечевица Вареная, Арбуз, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Чечевица Вареная, Арбуз, Окей Окунь Морской Жареный, Болгарский Перец, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Морской Окунь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniadon's Gewichtsverlauf
|