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Tatil öncesi bunu da gördüm ya... 😎
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86,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 39,80g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Mis Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Salatalık, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Mittagessen: Kırmızı Domates, Mis Lor Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Namet Hindi Füme. Abendessen: Dardanel Sardalya, Salata Sosu, Atlantic Uskumru, Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Hurma, Nestle 1927 %73 Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Aug 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum
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12 Aug 17 vom Mitglied: skrnvrdr
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Alper abi
Hayırlı sabahlar
Keyfin yerinde bakıyorum
👏👏👏👏👏👏👏👏
Tebrikler abi 🏆🏆🏆
12 Aug 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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12 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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Ne Güzel Moral Oldu Size 😊 Ama Bunu Gördünüz Tatile Gidiyorsunuz Diye Gevşemek Yok 😊😎
Tebrikler 👏 👏 👏
12 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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