Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 241,20g | Kohlh: 318,91g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Конфитюр Клубничный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Яблоко, Бургер Кинг Рожок, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, FitMax BCAA, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Творог (Обезжиренный), Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Перекресток Коктейль Морской. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Яблоко, Гарнец Овсяная Мука, Романов Луг Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Баклажан, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|