Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Роскар Яичный Белок, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Табрис Торт Наполеон Заварной. Abendessen: Чай с Сахаром, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Растишка Творожок Клубничный, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан Яблоко, Айсберри Мороженное Пломбир, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|