Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 272,34g.
Frühstück: Alpro Soya Chocolate, OstroVit Протеин, Молоко, AXA Мультизерновые Хлопья, Овсяноблин мой
. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хлеб, Сыр. Abendessen: Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сливы. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara8616's Gewichtsverlauf
|