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15.2%
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38,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: リンゴ, グレープフルーツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: カッテージチーズ, ベビーリーフ, トマト, グラニュー糖, ミルクティー, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ナン, ご飯, ラムのひき肉, タンドリーチキン, 豆のスープ, シーフードカレー. Abendessen: 野菜煮物. Snacks/Sonstiges: タルト, ベーグル. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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