Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 20,71g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Королевская Ватрушка, Everyday Мюсли Био с Фруктами. Mittagessen: Тилапия, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|