Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 117,23g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Tea with Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Mittagessen: Chicken Meat and Skin (Roasting), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Fried Potatoes. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Nachos with Beef and Cheese. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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