Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 24,12g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Коктейль Смесь Сладкая, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Семена Льна. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Японский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|