Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Станичные Байки Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина1978's Gewichtsverlauf
|