Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 28,33g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Малина, Амка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Сметана, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|