Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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87 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 197,51g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо, VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Протеин Изолят. Mittagessen: Лосось на Пару, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Протеин Изолят, Кедровые Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит, VPS Nutrition Bcaa 14000, VPS Nutrition Протеин Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Бронхолитин Сироп + Сахар, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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