Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Хлеб Тостовый Вектор, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нектарин, Красное Яблоко, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье, Агуша Молоко 3.2%. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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