Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Bamya. Mittagessen: Patlıcan Yemeği, Berrak Acı Biber Turşusu, Sütaş Süzme Yoğurt. Abendessen: Mis Süzme Yoğurt, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Meyveli Kek. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iremdirhem's Gewichtsverlauf
|