Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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129,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1209 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 150,72g.
Mittagessen: Майонез, Гречка, Жареная куриная грудка. Abendessen: Печень с луком, Гречка, Майонез. Snacks/Sonstiges: Майонез, Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mehr...
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4733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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