Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2741 kcal
|
Fett: 163,52g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hershey's Chocolate Creme Pie, Wilton White Decorator Icing, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Dole Shredded Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Steak-umm Sliced Steaks, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Skittles Original, Mac's Original Pork Skins. Abendessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cabernet Sauvignon Wine, Frigo Cheese Heads Superstring, Great Value Single American Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 12 Minuten, Running - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|