Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Сыр Паради, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цукини. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|