Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 69,52g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 29%, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная. Mittagessen: Сметана, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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