|
Неужели за месяц одолела этот порог😭и стойкие 64. Щщастью нет предела
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Эколь Сосиски Ароматные Халяль, Вареное Яйцо, Скит Майонезный Соус Легкий, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Сахар, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Авида Молоко 2,5%, Скит Майонезный Соус Легкий, Чеснок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пиканта Фасоль по Монастырски с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Авида Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Sonstiges: Мёд, Авида Творог 5%. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natiabel's Gewichtsverlauf
|