|
Weekendje duitsland geweest, het was het waard maar dit is wel even schrikken 😮
|
88,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 128,47g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Melkunie Protein Strawberry. Mittagessen: AH Eiersalade met Bieslook, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. Abendessen: AH Gerookte Vetspekblokjes, Uien, Kesbeke Augurk, Freshona Jonge Kapucijners. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Raspberry, Bifi Salami. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dat is vast een hoop vocht! Komt goed :)
14 Aug 17 vom Mitglied: peeppelee
|
Joh.. is er zo weer af! 💧
14 Aug 17 vom Mitglied: elntien
|
Ah dit is er vast zo weer af.. paar dagen weer ritme pakken 😘
14 Aug 17 vom Mitglied: natasjjvl
|
14 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Ik hoop het ga zaterdag op vakantie 🤔
14 Aug 17 vom Mitglied: ellisdeboer
|
Ik ben er 99,99% zeker van dat je in één weekend niet twee kilo in vet aankomt. Sterker nog, je lijf doet er twee dagen over om eten te verwerken en te verteren. Dus wat je bent aangekomen in gewicht is niet puur vet :)
14 Aug 17 vom Mitglied: 1stroopwafel
|
Ik hoop het maar 😓 moet wel zeggen dat natuurlijk niet me vaste ritme heb aangehouden in duitsland.. en ik heb een patatje met hamburger op dacht dat het voor een keer geen kwaad kon..
14 Aug 17 vom Mitglied: ellisdeboer
|
Ben je zo weer kwijt. Is puur vocht. Ik was in 2 weken tijd 3 kilo aangekomen, maar was dat binnen 1 week ook weer kwijt. En wat die patat met hamburger aangaat. Tijdens de vakantie heb ik 2x pizza gegeten en Teriyaki en 2x patat met frikandel. En verder diverse softijsjes. Gewoon weer oppakken zoals voorheen en volgende week weer wegen. Komt goed.
14 Aug 17 vom Mitglied: avalon1972
|
Ik ben ultraloopster en liep afgelopen zondag een extreme afstand. 'S avonds enorme trek in zoute dingen..volgende morgen 400g zwaarder. Mijn ervaring is dat ik eerst weer moet zweten om het zout en vocht kwijt te raken.
15 Aug 17 vom Mitglied: Taritha
|
Snelle kilo's gaan er ook snel weer af.
16 Aug 17 vom Mitglied: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellisdeboer's Gewichtsverlauf
|