Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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86,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I believe that everyone goes through a plateau period and they think their weight will never drop.
Best thing is to continue with your diet/exercise and wait it out.
if you are impatient, you can try the 5 and 2 diet. that's 2 days fasting out of 7, but not on concurrent days.
14 Aug 17 vom Mitglied: Willie Gallacher
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Cathdavid's Gewichtsverlauf
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