Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Греческий Салат. Abendessen: Перекресток Арбуз, Греческий Салат, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Коркунов Конфета, Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Зеленый Чай. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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