Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2012
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Barbecue Flavor Pork Skins, Original Meatballs, Broccoli and Three Cheese Sauce. Abendessen: Fried Pork Chop, Broccoli and Three Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum, Ultra Light Beer. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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