Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Виноград, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе, Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Персики, Персики, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Sonstiges: Персики, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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