Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café, Kodilar Tapioca com Queijo. Mittagessen: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Banana Prata, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Bolo Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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