Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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