Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 43,97g.
Frühstück: Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz, Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Gutfried Geflügelwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Geflügelsalami. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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