Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Zero-Cal Adoçante, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Pepino Japonês, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Mamão. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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elayne.cantos's Gewichtsverlauf
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