Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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88,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 108,40g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 26,30g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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