Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet. Mittagessen: Laitue Cuite, Cuisse de Dinde Papillotte sans la Peau, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Abendessen: Leader Price Gaspacho Soupe Froide de Légumes Leader, Melon Frais, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Sucrine, Salade Reste Apéro Raveno, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ibere94's Gewichtsverlauf
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