Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 236,73g.
Frühstück: Chia, Quaker Avena Instantánea, Manzana Roja, Manzana, SanCor Yogs Bebible. Mittagessen: Milanesa de Pollo, Batata, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Zapallo Hervido. Abendessen: Mandarinas, Zanahoria, Tomates, Tortillas de Papa. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Mate Amargo, Rosamonte Mate Cocido, Banana. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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