Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 28,14g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Paprika (Punainen), Santa Maria Taco Sauce Mild, Kukkakaali, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, GoGreen Luomu Kidneypavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Urtekram Papusekoitus, Oliivit (Musta), Pirkka Tomaattimurska, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Paprika (Punainen), Maapähkinävoi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|