Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 245,71g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Курага, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Био Баланс Био Йогурт, Помидоры, Prime Star Суп Том Кха. Abendessen: Белый Пеликан Финики Сушеные, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Малина, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Овсяное Печенье. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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