Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
98,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Каскад Курабье Бакинское, Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Маасдам, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Каскад Курабье Бакинское, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Кабачковая Запеканка, Скумбрия Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Нектарин, От Фермера Йогурт со Злаками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|